シラスどんぶりっ! [どんぶりっ]
ばっさまは、ご飯が好きだ。毎食ご飯だけは、必ず食べるのだ。
パンも食べるのだが、主食でなくおやつ感覚で間食としてなら
食べるのだ。主食の三食は、必ずご飯と味噌汁が基本なのだ。
小腹がすいたら食べるのはパン食なのだから、焼き芋とパン食は
ばっさまの中では同類の間食仲間なのだ(;^_^A 炭水化物の
異常摂取になって糖尿病予備軍から糖尿病になってしまう(;^_^
なんとかして炭水化物の異常摂取から解放して、シラスなどの
カルシュウムなどを摂取してもらいたいと考えてシラスおろしに
したのだが・・乾物を採用したので、もろくも完敗してしまった
乾物だけに・・・・・完物だけに乾敗してしまった・・(;^_^A
ばっさまには、硬くて食べられないとさじを投げられた・・いや
箸を投げられたのじゃああああ!(;^ω^)リベンジしなければ!
( ゚д゚)ハッ!ご飯が好きならば、どんぶり物ならば、どうだろうか?
以前にコロッケ丼を作った。ご飯にコロッケとくれば、少しもさ
もさ感があり、胃にもたれるような感じなのだが・・ばっさまは
好きなご飯とコロッケの組み合わせで、何の違和感もなく平らげ
てしまったのじゃああああああああ!カボチャやジャガイモなど
の炭水化物の異常摂取に終止符を打たねばなるまい。そう決意し
焼き芋禁止に打って出たのだが・・・・カボチャやジャガイモと
いった炭水化物に負ける日々が続いているのだ(´;ω;`)ウゥゥ
そんなわけでカルシュウム摂取大作戦のリベンジなのじゃああ!
乾燥シラスを釜揚げシラスに変更して「シラス丼」なのじゃあ!
おおおおっ!これならばっさまも喜ぶことだろうって!(^▽^)/
どんぶりに飯をよそって、釜揚げシラスをぶっかけて梅肉を少し
チョコンちょこんと並べたら、中央部分に大葉を少しのせてタレ
をぶっかけたら完成なのじゃあああああああ!おおおおおおっ!
これならばっさまも
んまいっ!
おおおおおおっ!大成功なのじゃああああああああ!(^▽^)/
こんな季節なのだが、食べてばかりでコロナの影響で外出せず
口だけを動かし続けていたら、コロナに感染しなくても肥満から
病気へと発展するかもしれない(;^_^Aましてや糖尿病予備軍と
もなれば、なおさらかもしれないのだ(´;ω;`)ウゥゥそのために
バランスを考えないといけないのだが好き嫌いが多いばっさまに
どうしたものなのか?考えあぐねた結果がシラス丼なのだが、
柔らかい釜揚げシラスは、割と高価なので毎回とはいかないのが
難点なのじゃああああああああ!(´;ω;`)ウゥゥどうして炭水化物
ばかりが安いのだろうか?コロッケとか焼き芋とか・・・(;^_^A
ちょっと高価なズボラ飯なのじゃああああ!(^▽^)/ でも、勝利
貧乏日記 ブログランキングへ
お弁当&キュキュットCLEAR泡スプレーお試しレポート